Một số kinh nghiệm chăm sóc cho mái tóc luôn khỏe đẹp

Mái tóc là một trong những nét đẹp nói lên vẻ đẹp của người con gái, vì vậy để giữ được vẻ thanh xuân các cô nàng cần giữ cho mái tóc luôn dày, mượt. Vậy làm thế nào để giảm thiểu những tổn thương của mái tóc từ những tác động khác nhau hàng ngày? Những yếu tố sau đây là kinh nghiệm chăm sóc mái tóc khỏe đẹp cho bạn.

Uống nhiều nước

Tại sao lại như thế? Nước chiếm đến hơn 70% cấu tạo của cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống của con người, chính vì vậy việc uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ có tác dụng bảo vệ, nâng cao sức khỏe, làm đẹp da mà còn phát huy công dụng nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp ngay từ bên trong cực kỳ hiệu quả nữa đấy, uống nhiều nước tóc sẽ được dưỡng ẩm tối ưu hơn, được cung cấp nhiều dưỡng chất để phát triển hơn nhờ nước làm thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, do đó tóc sẽ khỏe đẹp hơn, mượt mà hơn mỗi ngày.

mot-so-kinh-nghiem-cham-soc-cho-mai-toc-luon-khoe-dep1

Chính vì vậy, để nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp hãy uống thật nhiều nước, ít nhất là 2 lít chia đều trong ngày, tốt nhất bạn hãy uống nước ấm và bổ sung thêm nước ép các loại trái cây tươi, rau xanh, các loại trà thảo mộc giúp tóc mượt mà, óng ả hơn nữa nhé.

Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho tóc

mot-so-kinh-nghiem-cham-soc-cho-mai-toc-luon-khoe-dep3

Tóc cũng như bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể con người cũng cần rất nhiều dưỡng chất thiết yếu để phát triển khỏe đẹp, đặc biệt là vitamin, khoáng chất, protein, lipid, omega3, … Do đó bên cạnh cế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ để bảo vệ sức khỏe, cung cấp năng lượng sống cho cơ thể, bạn cần chú trọng bổ sung những thực phẩm chứa những dưỡng chất giúp tóc khỏe đẹp như: sữa tươi, sữa chua, thịt bò, cá hồi, trái cây tươi, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt,…

Chọn dầu gội đầu phù hợp

Không phải bất cứ loại dầu gội nào cũng phù hợp với bạn đâu nhé và tất nhiên cũng không phải dầu gội nào đắt tiền thì dầu gội ấy sẽ tốt bởi mỗi loại tóc sẽ phù hợp với một loại dầu gội riêng biệt, chính vì vậy nếu lựa chọn loại dầu gội không đúng cách sẽ khiến mái tóc của bạn không được chăm sóc hiệu quả, vì thế mà xấu dần đi mỗi ngày.

mot-so-kinh-nghiem-cham-soc-cho-mai-toc-luon-khoe-dep2

 Chính vì vậy, để nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp, hãy dựa vào đặc điểm mái tóc của chính mình để lựa chọn loại dầu gội phù hợp của những thương hiệu uy tín được nhiều người đã tin tưởng sử dụng, cụ thể: Dầu gội dưỡng ẩm cho tóc khô, dầu gội phụ hồi cho tóc chẻ ngọn, dầu gội chăm sóc tóc óng ả cho tóc thường,…

Massage da đầu mỗi ngày

Đây chính là bí quyết chăm sóc tóc khỏe đẹp mà không phải ai cũng biết đâu đấy bởi quá trình massage da đầu sẽ giúp máu được lưu thông, tuần hoàn tốt hơn nhờ đó tóc sẽ được cung cấp nhiều dưỡng chất phát triển hơn, mặt khác nó còn có tác dụng kích thích giúp tóc mọc dài nhanh hơn rất nhiều.

Chính vì vậy, hãy dành thời gian để massage da đầu mỗi ngày, ít nhất là 10 phút trước khi đi ngủ và những lúc bạn đắp mặt nạ dưỡng tóc hay gội đầu nữa nhé, đảm bảo mái tóc của bạn sẽ khỏe đẹp hơn mỗi ngày đồng thời bạn cũng sẽ cảm thấy rất dễ chịu, thoải mái sau một ngày làm việc vất vả đấy.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *